হলুদ খাওয়ার স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী, কাঁচা হলুদের মধ্যে আছে ভীষণ উপকারী। এর মধ্যে উপাদান যা কিন্তু আপনার ত্বক এবং চুলকে ভালো রাখতে সাহায্য করে আমরা অনেকেই জানি না, কাঁচা হলুদ আমাদের শরীরের প্রদাহকে অনেক বেশি কমাতে সাহায্য করে। এই যদি কমাতে চান অথবা পিরিয়ডের সময় যদি ব্যথা, যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে কিন্তু ব্যবহার করতে পারেন কাঁচা হলুদ। কাঁচা হলুদ আপনার শরীরকে অনেক সুন্দর রাখতে সাহায্য করবে।
১) লিভার ভালো রাখে- লিভার ভালো রাখতে সাহায্য করে কাঁচা হলুদ। কাঁচা হলুদকে যদি নিয়মিত আখের গুড়ের সঙ্গে খেতে পারেন, তাহলে কিন্তু আপনার লিভার ভালো থাকবে আর লিভার যদি ভালো থাকে, তাহলে আপনার ত্বক এবং চুল দুটোই ভীষণ ভালো থাকবে।
২) চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে – চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে কাঁচা হলুদ। প্রতিদিন যদি নিয়মিত কাঁচা হলুদ খেতে পারেন, তাহলে কিন্তু আপনার চুল হবে ভীষণ সুন্দর এবং সিল্কি এই চুল ভালো রাখতে বা চুল পড়া বন্ধ করতে নিয়মিত কাঁচা হলুদ খান।
৩) ত্বকের যে কোন সমস্যা সমাধান করে – ত্বকের যে কোন সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করে কাঁচা হলুদ। কাঁচা হলুদ কেউ যদি নিয়মিত খেতে পারেন, তাহলে তার ত্বকের সমস্যা একেবারে চিরতরে বিদায় নেবে।
৪) রূপচর্চায় ব্যবহার করুন – রূপচর্চায় ব্যবহার করতে পারেন কাঁচা হলুদ। কাঁচা হলুদকে বেটে যদি দুধের সরের সঙ্গে লাগাতে পারেন, তাহলে আপনার ত্বক হবে একেবারে সোনার বর্ণ।
