আমরা অনেকেই জানি, ঘি আমাদের জন্য ঠিক কতখানি উপকারী। ঘি একটি জিনিস যদি প্রতিদিন গরম জলের মধ্যে এক চামচ দিয়ে সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে বাসি মুখে খেতে পারেন। তাহলে কিন্তু আপনার ত্বক ভালো থাকবে চুল ভালো থাকবে। হজম ক্ষমতা ভালো হবে। আরও অনেক কিছু উপকার পাবেন। যারা ডায়েট কন্ট্রোল করছেন তারা কিন্তু অনেক সময় ঘি মাখনকে তাদের খাবার থেকে একেবারে দূরে রেখে দিন।
কিন্তু এটা একেবারে ভুল ধারণা সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে যদি বাসি মুখে একটুখানি গরম জলের মধ্যে ঘি দিয়ে খেতে পারেন, তাহলে কিন্তু খুব সহজে মেদ গলে যায়। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে রোজ এটা কিন্তু খেতে পারেন যারা ডায়েট কন্ট্রোল করছেন, তারা কিন্তু খুব সহজে পেটের মেদকে গলিয়ে ফেলতে পারবেন।
যারা চাইছেন তাদের চুল ভালো থাকুক, চুল পড়া বন্ধ করতে এবং শীতকালে অনেক বেশি আমাদের খুশকির সমস্যা হয়। সেক্ষেত্রে চামড়া শুকনো হয়ে গিয়ে খুশকির সমস্যা বেড়ে যায়। তারা কিন্তু নিয়মিত এটা খেতে পারেন, সেক্ষেত্রে চুল পড়া বন্ধ হবে, চুল সুন্দর হবে এবং নতুন চুল গজাবে।
যারা চাইছেন, খুব সহজে নিজেকে গ্ল্যামারাস তৈরি করতে, তারা কিন্তু এই ঘি মেশানো জলটা প্রতিদিন সকালবেলা উঠে বাসি মুখে খেতে পারেন, তাদের কিন্তু ত্বক ভীষণ ভালো হবে, নরম হবে, ফর্সা হবে। আই আর দেরি না করে আপনিও কিন্তু প্রতিদিন সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে এই পানীয় পান করতে পারেন।
যারা চাইছেন, নিজেদের স্টমাককে পরিষ্কার করতে এবং যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে, তারাও কিন্তু এটা নিয়মিত পান করতে পারেন। তবে যাদের ফ্যাটি লিভারের সমস্যা আছে বা লিভারে কোনরকম আলসার আছে, তারা কিন্তু চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এটা পান করবেন না।
